Sorunları Çöz…

Sorunları çözemiyor musun? Darda mı kalıyorsun? İşte bu duyguları yaşamaman için 5 adım

yeterli (Sırasıyla yapın) ama ben size sadece 5 şey söylemekle kalmayacağım, size durumları oluşturup o durumlardan nasıl çıkacağınızı söyleyeceğim. Ama şuan 5 adım söyleyeceğim:

  1. 10 defa derin nefes alın
  2. Güzel şeyler düşünün
  3. Sesinizi yükseltmeyin
  4. Empati kurun
  5. Sakinleşin

Evet, şimdi 3 aşamayla halledilecek 3 durum oluşturalım:
2 kardeş kavga ediyorsa:

  1. Birbirinden ayır
  2. Sakinleşmelerini söyleyin/bekle
  3. Empati kurmalarını sağla

Aile kavga etmeye başladıysa:

  1. Sesini biraz yükseltip kimsenin konuşmamasını sağla
  2. Daha sonra, kavga etmenin anlamsız olduğunu söyle
  3. Son olarak her bireyle empati kurun ve herkesi sakinleştirin

Ergen çocukla kavga ettiysen:

  1. Ona bağırma
  2. Bağırmaya başladığında fark ettirmeden konuyu değişir
  3. Sesini sevecen bir şekle dönüştürerek konuş

 

Not: İlkokul öğrencisinden bir tavsiye.

Yorum ekle


Güvenlik kodu
Yenile

Dedektif Sincap

Dedektif Sincap

Kitap Kurdu.